Osim što podiže imunitet i poboljšava raspoloženje, sunce ima i mnoge druge ljekovite učinke. Organizmu pomaže da apsorbira više nutrijenata, snižava razinu lošeg kolesterola i pomaže u prirodnom mršavljenju. Liječenje suncem pridonosi cjelokupnom ljudskom zdravlju i prirodno osnažuje organizam, piše Alternativa za vas. Iskoristite ljekovite dobrobiti sunčevih UV zraka tako što ćete se pridržavati uputa za sigurno izlaganje suncu u terapijske svrhe. Planirajte redovito izlaganje suncu i izbjegavajte intenzivno kratkotrajno sunčanje, koje bi se svelo samo na dva-tri tjedna, koliko traje vaš godišnji. Nikad se nemojte "pržiti" na suncu. Jutarnje sunčanje je najkorisnije, stoga se suncu izlažite što ranije ujutro. Kratka izlaganja suncu bolja su od dugotrajnih. Ne mažite se sredstvima za sunčanje kako bi vaša koža mogla upiti sav spektar Sunčeve svjetlosti. Nosite šešir kako biste zaštitili lice i vrat. Ako ste jako osjetljivi na sunce, prvo kratko sunčajte stopala, zatim noge, a tek na kraju abdomen i prsa. Priuštite koži postupno tamnjenje. Doznajte koliko ste tolerantni na sunce prije nego što osjetljive dijelove izložite suncu. Jedite cjelovite namirnice i hranu bogatu antioksidansima i beta-karotenom, a izbjegavajte unos štetnih masnoća. Suncu se izlažite oprezno i pazite da ne izgorite. Izlaganje UV zračenju povećava broj limfocita, bijelih krvnih stanica, zaduženih za obranu od infekcija, kao i udio kisika u krvi. Terapija Sunčevom svjetlošću osobito je djelotvorna u liječenju psorijaze, čiji se simptomi mogu uvelike ublažiti izlaganjem ultraljubičastom zračenju. Sunce ima bolji i snažniji učinak od medikamenata, a, uz psorijazu, pomaže kod čak 80 posto kožnih bolesti.

Sunčeva svjetlost je baktericidna, odnosno ubija bakterije, pa je u osunčanim sobama puno manje bakterija nego u zamračenima. Istraživanja su pokazala da pacijenti koji boluju od kliničke depresije puno bolje napreduju u osunčanim nego u zamračenim prostorima. Da sunce itekako utječe na psihičko zdravlje, pokazuje i primjer skandinavskih zemalja, gdje ima vrlo malo sunca, pa je izraženiji problem alkoholizma, depresije i melankolije nego, primjerice, u osunčanim mediteranskim zemljama. J.Kn.