pinjoli pinjoli
PEXELS
Bogati nutrijentima

Zašto biste pinjole trebali češće uvrstiti u prehranu

Budući da sadrže vitamin E i druge snažne antioksidanse, pinjoli imaju pomlađujući učinak te mogu pomoći u očuvanju zdravlja i ljepote kože i kose. Poznato je i da vitamin E potiče rast kose. Zahvaljujući protuupalnim svojstvima, ulje pinjola preporučuje se osobama s osjetljivom kožom, kao i onima koji pate od svrbeža, ekcema, psorijaze i sl. Ovo ulje odlično je i za one koji imaju problem opadanja ili stanjivanja kose. Pinjoli usto imaju i izvrsna hidratantna svojstva, što ih čini odličnom namirnicom upravo za isušenu kožu. Osim što suzbijaju apetit i pomažu očuvanju dobre linije, pinjoli usto, prema istraživanjima, smanjuju i rizik od dijabetesa.