Sportašica, trenerica i poznato televizijsko lice, Mirna Čužić punom parom trenira kandidate nove sezone “Života na vagi”. Snimanja su u tijeku, Zagorje je poprište ovosezonske fiskulture, a u pauzi između snimanja trenerica Mirna našla je vremena kako bi u intervjuu za naš televizijski prilog progovorila o nadolazećoj sezoni, pojedinostima emisije i drugim detaljima.

Mirna, nadolazeća sezona “Života na vagi” bit će treća u kojoj preuzimate ulogu trenerice. S prethodnim iskustvom, kako dočekujete novu sezonu?

- Svaka je sezona vrijedno iskustvo u kojem puno naučim o prilagodbi treninga kandidatima s obzirom na njihove limitacije i mogućnosti te karakterne osobine. Ovdje posebno ne vrijedi pravilo “one size fits all” pa tako treba dosta promišljanja kako izvući maksimum iz kandidata, a da svi ostanu neozlijeđeni i motivirani. Mi treneri smo doista mađioničari nekad (smijeh). Usto, kamere su već postale “prirodno okruženje”, pa često i zaboravim da su tu.

Snimanje nove sezone je u tijeku. Što nam možete reći o kandidatima i jesu li prionuli poslu?

- Itekako su prionuli poslu. Što prije postanu svjesni toga da je rad od prvog dana bitan za napredak i usvajanje novih vještina i znanja, prije će se prilagoditi i lakše prolaziti kroz proces. Kandidati su šaroliki kao i svake godine - neki su više motivirani i kompetitivni, a neki se još uvijek skrivaju u svojoj sjeni. Ali ja sam zadovoljna zasad, dug je put, vidjet ćemo kako će se otkrivati putem kad izolacija i treninzi stisnu jače.

RTL

Kako protječu snimajući dani u Zagorju? U kakvim uvjetima ste smješteni?

- Dani prolaze brzo jer je raspored ispunjen treninzima, snimanjima i izazovima na različitim lokacijama. Jako je dinamično, pa i ne osjetim nekad da su već dani iza nas. Smješteni smo u predivnim seoskim hižama u Zaboky selu. Na brdu smo okruženi prirodom s pogledom na Medvednicu. Mir, zelenilo i zvuk zrikavaca za laku noć. Hotel s pet zvjezdica u srcu prirode.

Povrh treniranja, što je kandidatima najteže u njihovoj svakodnevici te možete li, kao treneri, uvijek doskočiti njihovim problemima?

- Rekla bih da su treninzi na kraju najmanji “problem”. Uvijek su tu odnosi, koji nekad malo poremete sinergiju unutar timova, ali i nostalgija za njihovim najbližima. To je sve ljudski i normalno u ovako intenzivnom okruženju s mnogo ljudi. Često imamo razgovore ispred, ali i iza kamera kako bismo im rasteretili dušu, usmjerili ih i ugasili požar na licu mjesta. Najčešće to nisu tako veliki problemi koje ne možemo riješiti. Nastojimo ih uvijek podsjećati na razloge zbog kojih su došli, tako da vrate fokus i ne troše energiju na nebitne stvari.

Sastavni dio emisije jesu i stručnjaci iz srodnih područja (nutricionisti, psiholozi…), stoga kako njihova prisutnost pridonosi šouu i kako oni djeluju na kandidate?

- Bez nutricionistice i naših psihologinja ovo ne bi bilo moguće niti bi rezultati bili dobri. Prehrana i mentalno zdravlje su, uz trening, tri glavna faktora uspjeha u skidanju kilograma. Učenje o kuhanju te maksimalna iskoristivost vremena i namirnica za kuhanje nešto je što će im biti od velike važnosti kad jednom iziđu iz šoua. O mentalnom zdravlju da ne govorim - to je po meni broj jedan na putu prema dugoročnoj transformaciji i održavanju zdrave kilaže. Tko ne uspije posložiti glavu, neće dugo nakon šoua opstati u starom okruženju koje ih je i dovelo do toga da trebaju pomoć. Za sve postoji rješenje i bitno je da izvuku maksimum od svih stručnjaka koji su dio šoua.

RTL

Uz navedene, u emisiju su svraćali i uspješni domaći sportaši, olimpijci koji su motivirali kandidate. Kako je bilo trenirati u društvu sestara Zaninović ili braće Sinković? Hoće li se i ove sezone zadržati dolazak sportaša?

- Sportaši su svakako donijeli veliku dozu motivacije i izazvali divljenje među kandidatima. Danima se pričalo o njima i njihovim uspjesima. Oduševili su kandidate svojom smirenošću, pristupu treninzima i savjetima. Zato i jesu olimpijci jer imaju sve odlike najboljih - a to ne uključuje samo fizičku spremu i vrhunske tehnike sporta kojim se bave već i mentalni sklop pobjednika.

U kolikom ste kontaktu s prošlim kandidatima emisije i jesu li zadržali zdrave navike?

- S nekima sam u kontaktu, i oni s kojima jesam, zaista su održali formu - čak su i u još boljoj formi jer su nastavili svoj put dalje. Moje posebne pohvale Alini, Mariji, Dajani, Mislavu Šepiću, Nini Bandić i Nini Slišković, koji doista izgledaju wow! Ne samo da treniraju i dalje nego su i puno životnih promjena napravili i zaista mi je drago kad vidim njihov uspjeh i čujem da su sretni i zadovoljni.

Koliko je angažman na televiziji pridonio vašoj popularnosti? Zaustavljaju li vas ljudi na ulici, traže fotografije…?

- Više sam introvert i zato sam često negdje u prirodi u divljini. Ali uvijek mi je posebno drago kad me djeca i mladi zaustave i čast mi je ako mogu nekome uputiti savjet, riječ podrške i biti motivacija. Danas svima treba malo više razumijevanja, ljubavi i podrške, a posebno u procesu skidanja kilograma. Mislim da to i je naša uloga TV lica koja predstavljaju zdravi život.

Nastavno na to, aktivni ste i na društvenim mrežama, gdje također vježbate i nudite savjete. Kako pristupate stvaranju tog sadržaja i kako birate teme?

- Sadržaj biram prema pitanjima koje mi upute pratitelji, ali i prema onome o čemu mislim da treba više educirati javnost. Više sam se orijentirala na žene, posebno one koje imaju problema sa štitnjačom i lutaju u traženju rješenja kako bi se osjećale bolje i skinule kilograme. S obzirom na to da sam prošla slično, mogu i iz vlastitog iskustva pristupiti problemu. n