Prema terapeutu i savjetniku Richardu Drobnicku ove rečenice mogu pomoći u jačanju samopouzdanja i povezanosti u vezi.

“Vjerujem u tvoju prosudbu." Ova fraza pokazuje partneru da imate povjerenja u njegove odluke. Bilo da se suočava s izazovima na poslu ili donosi životne odluke, saznanje da ga podržavate i vjerujete u njega može ojačati njegovo samopouzdanje.

“Ponosna/ponosan sam na tebe." Ove riječi nisu rezervirane samo za velike uspjehe, važno je prepoznati i male pobjede. Izražavanje ponosa partneru, bilo da je riješio težak problem ili jednostavno uspješno prošao naporan dan, pomaže mu da se osjeća cijenjeno i podržano.

“Sretna/sretan sam što te imam u životu." Osjećaj da smo voljeni i cijenjeni pridonosi jačanju vlastite vrijednosti. Terapeut naglašava: Podsjećanjem partnera koliko vam znači, jačate njegov osjećaj sigurnosti i važnosti u vašem životu.

“Što ti misliš?" Traženje partnerova mišljenja pokazuje da cijenite njegovu perspektivu. Ova jednostavna gesta poštovanja može mu pomoći da se osjeti sposobnim i važnim jer pokazuje da njegovo mišljenje ima težinu u vašem odnosu.

“Odlično si to riješio/la." Prepoznavanje načina na koji je partner uspješno riješio tešku situaciju ističe njegove snage. Bilo da se radi o zahtjevnom razgovoru ili stresnoj situaciji, osvještavanje njegovih sposobnosti pridonosi jačem osjećaju samopouzdanja.

“Uspjet ćeš!" Pokazivanje vjere u partnerove sposobnosti može mu pomoći da prevlada sumnje i osjeti se podržano, zaključio je Drobnick.