Inhalacija parom široko je korištena metoda za smirivanje i otvaranje nosnih prolaza kod simptoma prehlade ili sinusitisa. Kod obične prehlade, blage gripe, upale sinusa ili infekcije gornjih dišnih putova inhalacija parom ima vrlo važnu i blagotvornu ulogu. Fenolni spojevi, a naročito ružmarinska kiselina i karnozna kiselina u kadulji čine je jednom od najjačih antioksidativnih biljaka koja štiti tjelesne stanice od razornog djelovanja slobodnih radikala, bolesti i prijevremenog starenja. Postoji više od 900 vrsta kadulja. Kadulja ima gorak okus i jaku aromu, zbog čega se obično koristi u malim količinama. Bogata je mineralima i vitaminima te ima antibiotska svojstva. J.Kn.