Iako je tuširanje ugodnije uz spužvu i imate osjećaj da više i bolje iskoristite svoj gel za tuširanje ili sapun, nikad ne biste pogodili što se sve skriva u njoj. “Spužve su savršeno mjesto za rast bakterija, gljivica i plijesni”, kaže doktorica Jessica Weiser, ističući da je svaka mala rana na vašem tijelu (makar bila minijaturna, od britvice) u riziku od infekcije. No to ne znači da ne možete upotrebljavati spužvu za kupanje, no pripazite da je od prirodnih vlakana, jer ona imaju enzime zbog koji se bakterije i plijesan ne mogu razmnožavati. Usto, mijenjajte spužvicu svaki mjesec i nakon svake uporabe dobro je isperite i iscijedite, te je ostavite na hladnom, suhom mjestu. T.K.