Za ugodno i zdravo spavanje - i madrac zimi treba detoks
Iako zimi često propuštamo prozračivanje zbog nižih temperatura, ono je važno
S obzirom na to da u zimskim mjesecima više vremena provodimo kod kuće, kvalitetan san postaje nam još važniji, a madrac na kojem spavamo presudan za udobnost i regeneraciju tijela. Ipak, bez obzira na to koliko je vaš madrac kvalitetan, ne smijemo zaboraviti na važnost njegova pravilnog održavanja kako bi trajao godinama te ostao svjež i higijenski siguran. Prostori su manje ventilirani, a više vremena provodimo u krevetu, pa je pravilna higijena madraca ključno pitanje. Kako održavati madrac u besprijekornom stanju? Jysk nudi nekoliko savjeta.
Redovito okretanje
Da biste spriječili neujednačeno trošenje i omogućili dulji vijek trajanja madraca, preporučuje se okretanje svakih dva do tri mjeseca. Ovaj jednostavan postupak pomaže u ravnomjernoj raspodjeli pritiska po površini madraca, što sprečava stvaranje udubljenja. Iako zimi često propuštamo prozračivanje zbog nižih temperatura, ono je i dalje važno za zdravlje madraca. Dovoljno je nekoliko puta mjesečno skinuti posteljinu i zaštitnu navlaku te ostaviti madrac da se prozrači bar na pola sata. Prozračivanje sprječava nakupljanje vlage unutar madraca, što je posebno korisno u hladnijim mjesecima, kada se koriste deblji prekrivači i dodatne deke. Na taj način sprječava se razvoj bakterija, grinja i neugodnih mirisa.
Zaštita od prašine i vlage
Jedan od osnovnih načina da madrac ostane svjež jest korištenje zaštitnih navlaka. Kvalitetna zaštitna navlaka stvara barijeru koja sprečava prodor prašine, vlage i alergena poput grinja. Te navlake lako se skidaju i peru, čime se održava higijena madraca bez puno truda. Redovitim pranjem navlake (preporuka je minimalno svakih mjesec dana) uklanjaju se nakupljena prašina, znoj i mrtve stanice kože, što su prirodni dio svakodnevnog korištenja madraca. Za dodatnu zaštitu preporučuje se postaviti perivu, vodootpornu plahtu, koja osigurava da tekućine ne dospiju u madrac. To je posebno korisno u zimskom razdoblju, kada je manja mogućnost sušenja na otvorenom.
Temeljitije čišćenje
Ako želite temeljitije očistiti madrac, suho pranje može biti odlična opcija. Možete ga posuti sodom bikarbonom, koja izvlači vlagu i neutralizira mirise, a zatim usisati nakon pola sata. Ovaj proces jednostavan je, a pridonosi svježini madraca i uklanja dio prašine koja se nakuplja tijekom vremena. Osim što može povećati udobnost i pomoći ako je vaš madrac pretvrd ili premekan, nadmadrac je odličan način da produžite vijek madraca i spriječite njegovo habanje. Nadmadrac preuzima dio pritiska koji tijelo stvara, smanjujući opterećenje madraca i produžujući mu vijek trajanja.
Iako prekrivač uz male ukrasne jastučiće može estetski uljepšati vašu spavaću sobu, izbjegavajte pokrivanje kreveta odmah nakon ustajanja. Ostavite madrac neko vrijeme otkrivenim kako bi vlaga isparila. Ako se tijekom noći prekomjerno znojite, možete poplun složiti na dnu kreveta i ostaviti madrac da se potpuno osuši tijekom dana. Održavanje i higijena madraca ne samo da produljuju njegov vijek trajanja nego i osiguravaju čist i zdrav okoliš za spavanje. Madrac koji je oslobođen prašine, alergena i bakterija može znatno pridonijeti kvaliteti sna, a čista, svježa podloga također smanjuje mogućnost pojave kožnih iritacija i alergijskih reakcija, što je posebno važno za osjetljive osobe i djecu.
