10.2.2023., 00:00
U SNU PROVEDEMO TREĆINU ŽIVOTA
Savjeti kako si urediti spavaću sobu za zdrav san
U snu provedemo trećinu života i on je neophodan za funkcioniranje našeg organizma. Zato je u spavaćoj sobi posebno važno zdravo okruženje. Jedan od načina kako to postići je izbor materijala. Koji su to materijali?

Bilo da birate novi krevet ili samo dodatke za spavaću sobu, uvijek dajte prednost prirodnim materijalima i ekološkim površinskim obradama. Ovi materijali i tehnologije bivaju doduše skuplji, ali takvi proizvodi obično graciozno stare i stoga imaju znatno dulji vijek trajanja. Njihova dodatna prednost je što ne opterećuju vašu spavaću sobu nikakvim štetnim isparenjima, poput iverala lijepljenog sintetičkim ljepilima ili jeftinih vinila. Bilo da planirate transformirati svoju spavaću sobu iz temelja ili samo tražite nekoliko dodataka koji će je učiniti udobnijom, na FAVI ćete pronaći na jednom mjestu sve što vam je potrebno za ugodnu i zdravu spavaću sobu.

 

Skladna spavaća soba počinje podom

Dok je za pod dobro odabrati tvrđe drvo kao što je recimo hrast, za krevete i druge komade namještaja je pogodno i meko drvo četinara. Na primjer, limba bor je materijal kao stvoren za spavaću sobu. Sadrži eterična ulja koja opuštaju dišne putove i djeluju antibakterijski. Njihov miris štoviše smiruje i smanjuje napetost i stres. Ako su komadi masivnog drva koje odaberete površinski tretirani, provjerite jesu li to ekološki prihvatljivi lakovi na bazi vode ili prirodna ulja.

 

Madrac bi trebao biti izrađen od prirodnih materijala

Moderne sintetičke pjene smatraju se naprednim materijalom u izradi madraca. Svakako imaju i svoje prednosti, pogotovo za osobe s ortopedskim poteškoćama. No, ako vas ne bole leđa ili zglobovi i želite dati prednost prirodi, potražite madrace koji sadrže materijale kao što su pamuk, vuna, prirodni lateks, kokosovo vlakno ili sjemenke lana. U pravilu koštaju malo više, ali istodobno imaju duže trajanje.

 

Poplune i jastuke birajte od vune

Tradicionalni materijal za jastuke i poplune uvijek je bilo paperje. Vrlo dobro izolira i stoga je najbolje rješenje za zimu. Međutim, mnogi ljudi su alergični na ovo punjenje. Prirodna alternativa pernatim poplunima i jastucima je vuna. Ima izvrsna termoregulacijska svojstva, pa dok će vas zimi ugodno zagrijati, ljeti će vas opet rashladiti. Osim toga, hipoalergenska je, pa je pogodna kako za alergičare, tako i za astmatičare. Osim toga, uz pravilnu njegu, vuneni popluni i jastuci trajat će vam puno godina.

 

Ušuškajte se u lanene plahte

Klasični uzgoj pamuka predstavlja ogromno opterećenje za okoliš. Kako u smislu potrošnje velikih količina pesticida, tako i vode. Stoga se posljednjih godina u središte pozornosti vraća zaboravljeni lan, koji je kao stvoren za izradu posteljine. Ima izvrsna antibakterijska svojstva te je izuzetno otporan na plijesan, pelud i prašinu. Lanena posteljina također je popularna zbog svog rashlađujućeg učinka u ljetnim mjesecima. Istodobno savršeno upija mirise i trajat će vam godinama. Lanene tkanine se prilikom pranja ne troše, naprotiv, mekše su i ugodnije na dodir. Još jedna prirodna alternativa pamuku je liocel. To je celulozno vlakno koje izgledom i svojstvima podsjeća na viskozu. Ljeti blago hladi, a zimi grije zahvaljujući upijanju vlage.