Zdravlje
U VRIJEME PREHLADE ILI GRIPE

Bolje je bez kave
Objavljeno 20. studenog, 2023.
Kad je riječ o kavi, toplina tog napitka nije dovoljan razlog da ga učini pozitivnom opcijom kada ste bolesni, a postoji niz objašnjenja zašto. Kao prvo, kava nas drži budnima, a tijelu je potreban odmor kad je bolesno.

- Kofein je stimulans i, iako vjerojatno neće imati nikakvog učinka na prehladu ili gripu, stimulativna narav kofeina može biti kontraproduktivna - kaže Suan Hassig, izvanredna profesorica emerita epidemiologije na Školi javnog zdravlja na Sveučilištu Tulane u New Orleansu. Kad se nosite s virusnom infekcijom, morate se dobro odmoriti. Spavanje pomaže tijelu da se oporavi, a kava može otežati san, koji vam je potreban.

Osim toga, kava može uznemiriti želudac, što nije baš ugodno, jer sama gripa već može imati gastrointestinalne simptome. Remećenje cijelog probavnog sustava nije dobra ideja. Ako imate uznemiren želudac i povijest probavnih tegoba zbog pijenja kave, izbjegavajte ju kad ste gripozni. T.K.