Poznato je da izlaganje prirodnom okruženju smanjuje stres. Pravo božićno drvce prati mnoštvo prednosti za mentalno zdravlje, uključujući smanjenje tjeskobe i depresije. Ljudi imaju tendenciju biti suosjećajni u blizini živih biljaka u kući, a naravno i božićna drvca udovoljavaju tim kriterijima. Ako s voljenim osobama odaberete božićno drvce, onda su koristi za mentalno zdravlje još veće. Odabir drvca s drugima potiče povezivanje i izlaže vas boravku na otvorenom prostoru, što jača vaše psihičko zdravlje. Pravo božićno drvce može unijeti svježi kisik u zatvoreni prostor i ojačati vaš imuni sustav.

Zimzelena stabla veliki su proizvođači fitoncida, tvari koja povećava aktivnost prirodnih stanica ubojica. Unatoč činjenici da je većina božićnih drvca odrezana kada uđu u naše domove, ljudi još uvijek mogu imati koristi od svojih borova. Putem fotosinteze, drveće proizvodi svježi kisik. Sve dok su iglice zelene i ima svjetlosti, dolazi do fotosinteze. Božićna drvca također proizvode miris koji nas može podsjetiti na prošlost. Kako oni utječu na nas može ovisiti ne samo o kemijskim svojstvima povezanim s uljima drveća, nego i o sjećanjima, ako ih ima, koje povezujemo s tim mirisom.

Božićno drvce jedna je od najpoznatijih i najpopularnijih tradicija koje se povezuju s proslavom Božića. To je obično zimzeleno stablo koje se unosi u dom, ili se postavlja na otvorenom, a tijekom dana oko Božića ukrašava se kuglicama, slasticama te božićnim lampicama. Tradicionalno, božićna se drvca ne unose u domove niti ukrašavaju prije Badnjaka, 24. prosinca, a iznose se na blagdan Sveta tri kralja, 6. siječnja, kada i završavaju božićni blagdani. Rod jela (Abies) pokazao se najboljim za korištenje, posebice stoga jer im iglice ne otpadaju pretjerano nakon što se stablo osuši, a usto ugodno mirišu i imaju lijepu boju. J.Kn.