Zdravlje
ORALNA HIGIJENA

Koju pastu i četkicu za zube kupiti?
Objavljeno 10. svibnja, 2021.
Okruženi brojnim reklamama za paste i četkice za zube, često se pitamo što je zaista najbolje. Reklame uglavnom ispunjavajuju komercijalne kriterije, ali ne i stručne. Opća su pravila za odabir četkice za zube da mora biti odgovarajuće veličine, napravljena od sintetičkih vlakana srednje tvrdoće. Izbor paste za pranje zuba najčešće određuju njezina cijena i aroma. U stručnom smislu dobra je ona pasta koja ne sadržava abrazivna sredstva koja mogu oštetiti zubnu caklinu. Iznimno su vrijedne paste s dodatkom fluora za prevenciju i suzbijanje bolesti zuba i desni. Slično je i s pastama s antiupalnim komponentama. Pravilno četkanje zuba jako je važno za održavanje njihove higijene, a i u prevenciji ozljeda zubnoga mesa, koje nakon krvarenja lako upalno reagira. Stoga zube treba četkati malenim kružnim pokretima, svaki zasebno.

Ne smiju se zaboraviti stražnji, četkici teže dostupni, zubi. Četkanje lijevo - desno ne postiže željeni učinak i može izazvati oštećenja. Za higijenu zuba i usne šupljine postoje i tekućine za ispiranje usta koje imaju funkciju dezinfekcije, ali i uklanjanja zadaha. Brojne loše navike, kao što su pušenje i konzumiranje alkoholnih pića, dovode do potrebe za osvježenjem daha. Za tu su namjenu praktični i djelotvorni dražeje i bomboni te gume za žvakanje, svi bez šećera. Ako se radi o normalnim stanjima zdravlja usta i zubi, bitno je redovito i pravilno održavanje higijene, a manje je važno sredstvo za njezino provođenje. Najbolje i najskuplje sredstvo koje se koristi samo povremeno i nepravilno ima lošije učinke nego obično i jeftino koje se koristi redovito. J.Kn.
Brojne loše navike, kao što su pušenje i konzumiranje alkoholnih pića, dovode do potrebe za osvježenjem daha
Možda ste propustili...

UBLAŽITE NEUGODNI UBOD KOMARACA

Prirodna sredstva protiv ljetnih krvopija

ČAJ LJEKOVITE BILJKE PRETEČA SU LIJEKOVA

Ljeti hladi, zimi grije, umorne okrepljuje

Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

UBLAŽITE NEUGODNI UBOD KOMARACA

Prirodna sredstva protiv ljetnih krvopija

2

MNOGOBROJNI ZNACI DUGOG COVID-A

Umor, bol u zglobovima

3

KOD HOSPITALIZIRANIH ZBOG COVID-A

Aspirin ne poboljšava preživljavanje