Maja Diklić Dačić osnivačica je Studija Eccentric, jednog od najcjenjenijih centara za dijagnostiku, terapiju i trening, žena koja svijetli u mraku, eksplozivne energije i volje, uvijek s osmijehom. Diplomiranu je pravnicu život odveo na drugu stranu, upisuje studij kineziterapije i brine se za tijela, duh i duše brojnih naših sugrađana.

 

 

 

Dok se svi polako vraćaju na svoja radna mjesta, sportski objekti, profesionalni i amaterski sportaši, i dalje čekaju svoj red.

- Najveći je problem što se na rekreacijske i profesionalne sportaše, iako smo po relevantnosti za ljudsko zdravlje trebali biti među prvima, uopće nije ili se jako malo mislilo kada su se radile do sada predložene relaksacijske mjere. Imam osjećaj da se na našu zajednicu trenutno gleda samo kao pružatelje usluga za rad na izgledu, na ljetnom tijelu, što meni nije prihvatljivo. Jasno mi je kako nadležne službe ne mogu odjednom pustiti sve djelatnosti da počnu raditi i da trebaju postojati određeni koraci. No fitness-zajednici za sada nisu vidljive nikakve naznake, informacije ili planovi za puštanje u rad, a o mjerama kojih ćemo se morati pridržavati neću ni govoriti. Stoga me iznimno raduje postojanje Inicijative fitness-zajednice, koja trenutno ima nešto više od 12.000 članova. Glavni je cilj te inicijative koordinirani nastup prema javnosti i nadređenim tijelima te predlaganje mjera koje kreiraju sami njezini članovi.

Tjelovježba, kažu, jača otpornost organizma i imunitet, pridonosi bržem i kvalitetnijem oporavku. Kakav je vaš stav o tome?

- Brojna su istraživanja koja govore u prilog snaženju imuniteta provođenjem tjelovježbi. Redovito vježbanje ima važan učinak na organizam, što može utjecati na smanjenje rizika od nastanka kroničnih bolesti, a prestanak treniranja u trajanju od četiri do 12 tjedana ima važan negativan utjecaj. Kada znamo da su ljudi u ovih mjesec dana bili ograničeni u mnogim oblicima kretanja, ne samo u tjelovježbi, potreba za kontroliranom tjelovježbom nužnost je kako bi se održalo psihofizičko zdravlje.

Sudeći prema protokolima koje vi oduvijek primjenjujete, čini se kako ste za koronavirus spremni već deset godina.

- Od prvog smo dana postavili visoke standarde. U našim najvećim grupama imamo maksimalno deset klijenata, i to u prostoriji od 100 kvadrata. Nakon svakog treninga čiste se strunjače, između svakog treninga imamo deset minuta razmaka kako bi se prostorije prozračile. Zaposlenici na kraju svakoga dana čiste prostorije, a za vrijeme ljetnih mjeseci i nakon svakog treninga. U kupaonici nam, i prije ove situacije, uz sapun stoji i dezinficijens. Novost je nošenje maskica i rukavica te pleksiglas na stolu.

Vrlo ste brzo uspjeli organizirati online platformu preko koje ste plasirali svoje treninge. Što ste novo ponudili i kako su reagirali vježbači?

- Iz odgovornosti prema zajednici, klijentima, zaposlenicima i roditeljima Studio sam zatvorila odmah, prije nego što je donesena uredba kojom se zatvaraju svi fitness-centri. Članarine smo zamrznuli svima koji su to htjeli. Istodobno, nismo željeli da vježbači ostanu bez treninga, zbog čega smo pripremili nekoliko besplatnih videomaterijala koje smo dizali na naše online platforme ili slali direktno na e-poštu. Na toj je početnoj zamisli rođena ideja – Online programi Studija Eccentric. Četiri razine intenziteta, od postrehabilitacije do naprednih kondicijskih treninga, 12 live treninga, uz dodatna četiri snimljena. Uz navedeno, snimali smo i vježbe za kralježnicu, vježbe disanja, pokretljivosti, samomasaže i druge kako bismo što više pomogli klijentima, ali i svima koji nas prate na društvenim mrežama. Odjek i odaziv bili su izvrsni.

Puno učite i ulažete u obrazovanje. Gdje pronalazite literaturu, posebice stručne naslove?

- Imam jako puno knjiga, dosta njih još čeka na čitanje. Čim vidim knjigu koja mi se čini zanimljivom, moram ju kupiti. Iako sam više tip koji voli držati knjigu u ruci, čitam i preko interneta. Većina je stručne literature terapijskog karaktera, vezana uz tehnike i metode disanja, stabilnosti kralježnice, zatim neke metode samopomoći koje mogu prenijeti na klijente... Zaposlenici i ja pišemo tekstove za blogove, imamo grupu u kojoj dijelimo zanimljive i kvalitetne sadržaje, istraživanja, članke i knjige.

Što čitate u slobodno vrijeme, uz koji se žanr opuštate?

- GISKO obožavam! Zbog golemog opsega svog posla, uslugama Knjižnice najviše se koristim kad sam na godišnjem odmoru. Ovih sam mjesec dana dobro iskoristila pročitavši sedam knjiga i preslušavši jednu audioknjigu. Nema ništa ljepše od osjećaja uranjanja u knjigu koja vas potpuno preuzme i koju ne možete prestati čitati. Obožavam se resetirati čitajući fantasy knjige. Toplo preporučujem Ledeno carstvo srebra Naomi Novik, Sanjar Strange Laini Taylor te The Hazel Wood Melisse Albert. Jako volim čitati o međuljudskim odnosima, trenutačno je to knjiga Nenasilna komunikacija Marshalla B. Rosenberga. Velika sam ljubiteljica Jorgea Bucaya.