Zdravlje
MUZIKOTERAPIJA

Vivaldi snižava tlak, Verdi protiv glavobolje
Objavljeno 20. srpnja, 2020.
Minimalna doza slušanja odabrane glazbe je dva puta dnevno po 12 minuta

Američki znanstvenici otkrili su da slušanje glazbe svaki dan sat vremena znatno smanjuje tegobe bolesnika s kroničnom boli u leđima i reumatskom upalom zglobova. Istraživanje kanadskih znanstvenika pokazuje da djeca koja pohađaju glazbeno obrazovanje imaju bolje pamćenje i sposobnost učenja.


Brojna istraživanja potvrdila su da i srce voli glazbu. To ne znači da će "dnevne doze" Bethoveena očistiti arterije ili popraviti srčani zalistak, ali glazba može olakšati oporavak nakon operacije srca, infarkta ili moždanog udara, osloboditi od stresa, pomoći u liječenju depresije...


Kada osjetite glavobolju, prije nego što popijete tabletu, pokušajte problem riješiti nekom Verdijevom kompozicijom. Muzikoterapija se pokazala vrlo djelotvornom i kod drugih bolesti. Primjerice, Bach i Vivaldi mogu sniziti visok krvni tlak, Vivaldijeva glazba godi pacijentima koji imaju epilepsiju, Brahmsa bi trebali slušati oni koji imaju problem s astmom, a nesanicu otklanja Mozartova, Bachova ili Bethoveenova glazba. Dvoržak se preporučuje osobama koje imaju nizak krvni tlak.


Da bi muzikoterapija bila djelotvorna, važno je odrediti glazbeni žanr za svakog pacijenta. Istraživanja su pokazala da su bolesnici koji su slušali glazbu u usporedbi s kontrolnom skupinom bolesnika, koji nisu slušali glazbu, znatno snizili krvni tlak i broj otkucaja srca, mnogo su rjeđe dobivali anginu pektoris, ponovni srčani udar i bili kandidati za novu operaciju srca. Samim tim su i rjeđe prijevremeno umirali. Velika analiza u Kanadi, koja je uključila 400 ispitanika, pokazala je da glazba smanjuje stres. Slušanje glazbe mnogo efikasnije smiruje pacijente prije operacije nego lijekovi. Muzika snižava razinu kortizola, poznatog i kao hormon stresa, a potiče izlučivanje endorfina - hormona sreće.


Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Alberti pokazalo je da glazba čak može smanjiti bol. Muzikoterapija pomaže i u liječenju depresije, pokazala je studija rađena u Finskoj. Svi su dobivali standarnu terapiju lijekovima, a dio je uključen i na muzikoterapiju. Nakon tri mjeseca pacijenti koji su uz terapiju lijekovima dobivali i muzikoterapiju imali su bolje rezultate liječenja od anksioznosti i depresije nego ostali.


Omiljena glazba proširuje krvne žile na isti način kao i smijeh, fizička aktivnost ili lijek za snižavanje tlaka. Širenje krvnih žila potiče cirkulaciju i smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka i drugih komplikacija ateroskleroze.


Klasična glazba, tvrde stručnjaci, najmanje smeta, a najviše pomaže. Roditelji bi djeci još od malih nogu trebali puštati klasičnu glazbu. Istraživanja su pokazala da Mozartova glazba utječe na porast koeficijenta inteligencije.


Minimalna doza slušanja pravilno odabrane glazbe je dva puta dnevno po 12 minuta, a može i duže. Potrebna je povremena promjena kompozicija koje se slušaju, svaka dva-tri mjeseca.
Jasminka Knežević
Da bi muzikoterapija bila djelotvorna, važno je odrediti žanr za svakog pacijenta
Možda ste propustili...

ODRŽAN DRUGI MEDTALK “SIGURNOST ZDRAVSTVENIH RADNIKA ZA SIGURNOST PACIJENATA”

Pružanje sigurnije skrbi u složenim okolnostima jedan je od najvećih izazova

KRATKOVIDNOST U DJECE JE U PORASTU

Igranje na otvorenom dobro je za bolji vid

Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

PROJEKT RADIONICA MENTALNOG TRENINGA

Otkrivena formula sreće u doba pandemije koronavirusa

2

SAVJET SEZONSKE NAMIRNICE

Zlatna košarica zdravlja je mirisna, sočna, neodoljiva

3

“GRAVELMAN ZAGREB 2020.” 20. RUJNA SA STARTOM I CILJEM NA ZAGREBAČKOM BUNDEKU

Nova biciklistička utrka humanitarnog karaktera s Crvenim Nosovima, duga 100 km