Grijanje isušuje zrak u prostorijama. Postavite ovlaživače da suhi zrak ne opterećuje kožu. Duga šetnja na hladnom, svježem zraku je dobra za tijelo, jača imunitet, ali oštećuje kožu, koja je zimi osjetljivija, pa se može pojaviti zatezanje, svrbež i crvenilo. Na vanjske utjecaje posebno su osjetljivi nos, usne i ruke. Pojačanu njegu kože treba početi prvih hladnih dana. Mažite kožu zaštitnom kremom, najbolje dva puta dnevno. Što je temperatura niža, to krema treba biti masnija. Izbjegavajte agresivne losione za čišćenje kože. Kupanje u kadi je u hladnim danima dobro za tijelo, opušta i grije. Ali za kožu to je stres jer je isušuje. Ako se ne želite odreći užitka, koristite kupke s masnim komponentama koje obnavljaju zaštitni omotač kože. Nakon kupanja nemojte se trljati ručnikom, nego se obrišite „tapkanjem“. Obvezno se treba namazati kremom. Nemojte zaboraviti ruke i usne. J.Kn.